"Let food be thy medicine and medicine be thy food"
Welkom op de website van Diëtistenpraktijk BALANCE DIET!
Wat doet een diëtist?
De diëtist is dé specialist op het gebied van voeding bij zowel gezondheid als ziekte. Heb je vragen over je voedingspatroon, of ondervind je problemen met eten in relatie tot je gezondheid? Dan sta ik klaar om je te helpen.
Samen kijken we naar jouw huidige eetgewoonten en onderzoeken we waar eventuele verbeterpunten liggen. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk en praktisch advies, volledig afgestemd op jouw situatie en doelen.
Bij Balance Diet draait het om balans: je moet kunnen genieten van eten, terwijl je werkt aan een gezonder lichaam. Gezond én lekker eten gaan wat mij betreft hand in hand.
Missie
Mijn missie is om mensen te helpen bij het aanleren van een gezonde levensstijl. Voeding is onmisbaar: het speelt dagelijks een rol en is essentieel om gezond te leven én te blijven. Ik help je graag op weg naar een levensstijl die bij jou past. Als basis gebruik ik de Schijf van Vijf.
Gezond eten betekent niet dat je nooit meer mag genieten — integendeel! Iets lekkers op zijn tijd hoort erbij, ook als je wilt afvallen. Mijn doel is dat jij je goed voelt in je lijf én in je hoofd, met een voedingspatroon dat haalbaar en aangenaam is.
Visie
Werkelijk gezonde voeding is meer dan alleen wat er op je bord ligt. Voeding heeft drie functies: lichamelijk, geestelijk en sociaal. Gezondheid ontstaat wanneer deze drie in balans zijn.
Sommige mensen vinden die balans vanzelf, anderen hebben daar begeleiding bij nodig. Mijn visie is om samen met jou een passend en haalbaar dieetadvies op te stellen, dat aansluit op jouw wensen, leefstijl en voorkeuren. Want alleen als het bij jou past, werkt het écht.
Van de individuele begeleiding mag je de volgende verwachten:
- Analyse van je huidige leefstijl en valkuilen
- Bespreken wensen en behoeften
- Praktisch leefstijl- en voedingsadviezen en heldere uitleg
- Een voedingsplan op maat
- Stellen van realistische doelen
- Intensieve coaching en betrokkenheid
- Behalen doelen en behouden resultaten
Kookworkshop: Gezond koken in de praktijk
De kookworkshop is een leuke en leerzame manier om aan de slag te gaan met gezonder eten. De workshop wordt in groepsverband op locatie gegeven.
Het draait niet om leren koken, maar om leren gezonder koken. Je ontdekt hoe je voedzame, smakelijke maaltijden kunt bereiden die passen binnen een gezond voedingspatroon.
De workshop kan ook worden afgestemd op specifieke dieetwensen, zoals bij diabetes, een glutenintolerantie, verhoogd cholesterol of hoge bloeddruk.
Je gaat naar huis met inspiratie, praktische tips én natuurlijk: een volle maag!
Gezamenlijk Werken aan Gezond Gewichtsbeheer
Afhankelijk van uw wensen kan ik u ook samen met uw familieleden of vrienden begeleiden, zodat gewenst gewichtsverlies en gewichtsbeheersing een gezamenlijk doel wordt.
Contact
Ik sta ingeschreven in het Paramedisch kwaliteitsregister.
(KP registratienummer: (19104389389). Deze registratie waarborgt de kwaliteit. Diëtisten die aangesloten zijn beschikken over voldoende recente werkervaring en volgen regelmatig scholingen om de kennis up to date te houden.